Sunday Form

Aiuta a sciogliere tutte le articolazioni superiori ,migliorando la muscolatura addominale , rafforzando le braccia, donando così una maggior elasticità ed agilità

Esercizio Tipo :

•  Sdraiarsi sulla schiena ( posizione supina )
•  Bacino e gambe sul cuscino grande fisso 
•  Testa appoggiata sul cuscino piccolo fisso
•  Spalle appoggiate sul cuscino mobile , in modo tale che la base del collo risulterà a filo del cuscino mobile 
•  Portare le braccia tese sotto la maniglia ( così le braccia con il movimento del cuscino oscilleranno lievemente )
•  Mettere il sacchetto porta peso sui piedi

L'esercizio che si ottiene è un massaggio oscillante atto a migliorare la muscolatura della schiena , addome , braccia

Dimensioni : Lung. 2030, larg. 890 , alt. 650 mm